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ダイエットは無理なく長期計画で・・・

毎日、仕事に追われる忙しい女性はダイエットしたくても、なかなかスケジュール調整が難しくて諦めてしまう・・・という人は多いのではないでしょうか。 スポーツジムで運動するにしても、実際の運動時間はたった30分弱くらいでも、着替えやシャワー、そこまで通う往復の時間などを合わせると1時間以上かかったりしてし

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ダイエットは無理なく長期計画で・・・(2018年7月12日)